在NBA中，一个充满飞行怪物的篮球寺庙，歌迷们对库里超长的三分球，詹姆斯的战斧扣和动物欧洲的欧洲步骤感到疯狂。聚光灯总是在星星和教练中。但是，有一群人躲在幕后，这直接决定了星星是否可以站在光线下以及他们能站立多长时间。 They are the NBA's physical trainers - the true "invisible" MVP "of the team and the" Chief Architect "of the bodies of the players. 1. From "post-injury rehabilitation" to "active prevention": the trainer's paper period has changed in the past, and the role of the trainer is more inclined to "Team Doctor" or "Massist", mainly responsible for dealing with sprains, ice compresses and post-match rest. NBA's strength and教练的核心核心从被动的“伤害后康复”变为“预防前”和“绩效改善”。医生，还有科学家，工程师和心理学家，他们全年都保护团队最重要的所有权 - 球员的身体。 2。物理培训师的四个主要职责1。避免伤害并造成身体耐用性（避免受伤），这是体育教练的最重要，最重要的责任。 NBA天气漫长而残酷。包括高强度季后赛在内的82场常规天气游戏是人体的重大损失。如何做？培训师将对每个球员进行身体评估，以识别潜在的风险点，例如肌肉力量不平衡和不足的Drinkgkop。然后，他们设计了非常有针对性的训练计划，例如：增强核心肌肉：保护脊柱并减轻腰部和背部伤害。增强髋部肌肉：稳定膝关节并防止毁灭性的伤害，例如ACL（前交叉韧带）。个性化的加热和冷却过程：确保玩家采取行动在比赛前，我的身体处于最佳状态，比赛结束后可以很好地恢复。演示价值：让年薪为10百万美元的明星再打出10场比赛，这比火车员的薪水更重要。勒布朗·詹姆斯（LeBron James）将维持他的高峰年，这是他背后的著名教练迈克·曼西亚斯（Mike Mancias）做出了不可逆转的贡献。他为詹姆斯定制的机构的巨额投资是后者“反增长”传奇的关键。 2。绩效增强师现代教练的目的不仅是为了使球员保持健康，而且还使其更强壮，更快，跳高和持续更长的时间。如何做？使用体育技术中最先进的科学数据：力量训练：这不再是简单的举重，但是对爆炸力和篮球所需的跳跃篮球的跳跃进行了准确的训练。速度和敏捷性训练：通过专业的绳子楼梯和锥桶TrainiNG，提高了播放器运动的速度和开始速度的第一步。恢复技术：使用Normatec压缩腿部覆盖物，冷冻疗法，高压氧室和其他黑色技术，以使MagSauthor恢复，并确保在靠背时还具有很多身体健康。表现出价值：斯蒂芬·库里（Stephen Curry）在早期就受到脚踝受伤的干扰，但是在一组培训师（例如凯克·莱尔斯（Keke Lyles））的帮助下，通过改变力量模式并增强核心和臀部的力量，不仅删除了“玻璃男子”唱片公司，而且成为联赛的领先叛徒，联赛，联盟，联赛的领先叛徒。 3。Transperter Motion Train还开始干预技术参与者的细节。他们将通过视频审查射击，崩溃和着陆动作，并从生物群体机械的角度找出无效或容易受伤的链接。如何做？例如，指导玩家完成psag -hips而不是腰部拍摄，以增加稳定性并减少应变；当方向变化以保护脚踝，膝盖和膝盖时，训练正确弯曲膝盖并降低重心的球员；教授最安全的地板枕头技术，以减少对关节的影响。价值价值：Kawhi Leonard的“负载管理”概念是在教练团队的指导下的基本训练和强度，严格控制他的比赛训练和强度，优化他的运动模式，以最大程度地保护自己的身体受伤史，并确保他能够在球员中获得所有力量。 4。体育训练通常很无聊和痛苦的心理教练。必须由兄弟姐妹扮演严格的老师和好朋友的角色，并鼓励玩家实施日常培训计划。如何做？他们构成了为星星带来休赛期/损失并管理实施的计划。用于审查E，詹姆斯·哈登（James Harden）在休赛期对教练努力练习，成功减轻了体重，并以更好的身体形状开始了新赛季。他们建立的信任使玩家完全遵循他们的身体管理指南。这种学科是专业精神的最终表达。 3。成功的案例：从“玻璃男子”更改为“钢铁侠”。斯蒂芬·库里（Stephen Curry）：如上所述，是火车队使他免于经常脚踝伤害，重塑他的身体，并成为一代超级巨星。 KristapsPorziņgis：在严重的ACL受伤之后，小牛/凯尔特人培训小组为他设计了一项漫长而科学的恢复计划，这不仅使他能够返回竞技场，而且还帮助他增加了肌肉，以优化他的防守运动和着陆技巧，并变得更加优势。整个金州勇士：勇士队的成功主要是因为他们在联盟中领先的运动员表现。他们是第一个将科学科学和数据监测大规模介绍到对球员负载的细粒度管理中，这是他们可以维持多年来主要阵容竞争力的重要原因。结论NBA，人才决定了人类游戏的下限，并实际上决定了其上限。物理教练是天花板的持续成长。他们提供在现场表演的“工程师”才能是“科学家”，它扩大了球员职业生涯和冠军难题中最需要的“无形基础”的生活。下次我们为明星的出色表演而获得乐趣时，也值得向幕后未知的英雄提供掌声的一部分 - 他们是真正创造这些额外身体的“ MVP”。 特别声明：上面的内容（包括照片或视频（如果有））已由“ NetEase”自助媒体平台的用户上传和发布。这个平台只有pRovides信息存储服务。 请注意：上面的内容（包括照片和视频（如果有））已上传，并且NetEase Hao用户发布了社交媒体平台，仅提供信息存储服务。